برای موفقیت در کنکور ارشد چند ساعت باید درس بخوانیم؟

برای موفقیت در کنکور ارشد چند ساعت باید درس بخوانیم؟

یکی از سوالاتی که اکثر داوطلبان همواره از مشاوران می پرسند ، همین مسئله است. آن ها می خواهند بدانند برای موفقیت در کنکور باید هر روز چند ساعت از وقتشان را به مطالعه اختصاص دهند. یکی از دیدگاه هایی که برخی در این زمینه ذکر می کنند ، حداکثر تلاش است . آن ها بر این عقیده هستند که افراد باید حداکثر تلاشی که در توانشان هست را برای کنکور به کار گیرند. عده ای دیگر نیز روزانه بالای هشت ساعت را رمز موفقیت می دانند.  با این حال تجربیات نشان می دهد که اصلا این گونه دیدگاه ها درست نیست.

ممکن است شخصی به شما بگوید که از فلان روز شروع کردم و هر روز 12 ساعت خواندم و به موفقیت در کنکور رسیدم. توصیه ی ما به شما این است که از این حرف تعجب نکنید. هرگز  این نکته ی اساسی را فراموش نکنید که  :

((افراد متفاوت هستند.))

راستش را بخواهید تجربه نشان داده است که اصلا این نوع نگرش به دروس درست نیست. شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید که نگرش ساعتی به دروس باعث می شود که کیفیت مطالعه ی شما تا حد قابل توجهی افت پیدا کند. هرگز فراموش نکنید که ساعات در واقع فقط نوعی کمیت ظاهری از میزان مطالعه ی شما در دست می دهند. بسیاری از افراد در این حالت فقط می خواهند تعداد ساعات مطالعه را افزایش دهند و دیگر نگاهی به کیفیت و بازدهی یادگیری نمی کنند. جالب توجه است اگر بدانید داوطلبان زیادی هستند که  در دوران کنکور روزی بالای 10 ساعت مطالعه داشته ولی به نتیجه ی مورد نظر خود نرسیدند !!!

با بررسی سابقه های رتبه های برتر کنکور به این نتیجه می رسیم که روش های رسیدن به موفقیت آن ها با هم کاملا متفاوت است و از طرفی این تفاوت هم کاملا طبیعی است. زیرا در وهله ی اول استعدادهای انسان ها تفاوت دارد در نتیجه ممکن است روشی که یکی از رتبه های برتر کنکور انتخاب کرده برای شما با توجه به علاقه و استعدادتان در دروس اصلا عملی نباشد.

لذا این سوال مطرح می شود که چه باید کرد؟

پاسخ این است که شما باید به کمک مشاور استعداد و علاقه ی خود را شناسایی کنید. با شناسایی این موضوع می توانید تا حد زیادی بدانید که دقیقا روی چه مباحثی باید متمرکز شده و از چه مباحثی می بایست بدون توجه زیاد عبور نمایید.

توصیه ی دوم این است که حتی الامکان نگرش ساعتی و تمرکز بر روی افزایش ساعات مطالعه را از ذهن خود کنار بگذارید . به جای آن می توانید بر روی کیفیت مطالعه متمرکز شوید. عواملی که سبب افزایش کیفیت مطالعه می شوند بسیار زیاد هستند. برخی از آن ها را در زیر برای شما ذکر می کنیم.

تغییر مکان مطالعه

می توانید برخی روز ها برای تنوع به کتابخانه ها بروید و در آن جا مطالعه ی خود را از سر بگیرید. در این حالت به دلیل ایجاد یک تنوع در مطالعه ، شاهد رشد عجیب کیفیت مطالعه خواهید بود . به علاوه دیدن دیگر کسانی که مانند شما در حال مطالعه هستند نیز به شما انگیزه خواهد داد.

اگر رفتن به کتابخانه هم برایتان ممکن نیست می توانید تنوع را در اتاق محل مطالعه ی خود به وجود آورید. با ایجاد یک منظر و دکوراسیون جدید در اتاق می توانید به راحتی انگیزه ی خود را افزایش دهید و خود را از حالت یکنواختی خارج کنید.

ورزش

یکی از عوامل مهم که سبب افزایش بازده و کیفیت مطالعه می گردد ، ورزش است. 20 دقیقه ورزش صبحگاهی وقت زیادی را از شما نخواهد گرفت. به علاوه سبب شادابی و افزایش بازدهی شما در کل طول روز می گردد. فایده ی دیگر ورزش این است که با آن می توانید در دوران کنکور وزن خود را کنترل کنید. تجربیات اخیر نشان دهنده ی این است که با توجه به این که خواندن مباحث فنی و مهندسی سنگین بوده و انرژی زیادی نیز می برد ، متاسفانه بسیاری از داوطلبان در این دوره به عادات غذایی ناسالم روی می آورند. لذا این گفته بین دانشجویان شایع است که : (( کنکور باعث اضافه وزن می شود.)) با این حال اگر ورزش مناسب داشته باشید نه تنها از اضافه وزن در امان خواهید بود ، بلکه بازدهی شما نیز بالا خواهد رفت.

گردش

اگر از جمله کسانی هستید که تنها کارتان مطالعه است و فعالیت جانبی مانند اشتغال و … ندارید ، حتما هفته ای یک بار با دوستان به گردش بروید . قدم زدن در فضای سبز از جمله مواردی است که تاثیر قابل توجهی بر روی بازدهی شما خواهد گذاشت. می توانید در هفته زمان خاصی را با دوستان به گردش اختصاص دهید و از فضای طبیعت لذت ببرید.

کلاس ها و جلسات حضوری با مشاور

تجربه نشان داده است که کلاس ها علاوه بر مفید بودن در زمینه ی تقویت علمی و رفع اشکال ، در افزایش بازدهی نیز بسیار موثر خواهد بود. چرا که افراد در کلاس ها ، سایر داوطلبین کنکور را می بینند و با آن ها ارتباط برقرار می نمایند. این ارتباط در روحیه ی افراد تا حد زیادی موثر خواهد بود. علاوه بر آن پس از در میان گذاشتن موضوع با مشاور نیز می توانید تا حد قابل توجهی بازدهی خود را افزایش دهید. توصیه ی ما این است که اجازه ندهید خستگی و بی حوصلگی بر شما غالب شود. در صورت مشاهده ی این حالت بلافاصله با مشاور در میان بگذارید.

روش درست مطالعه

سعی کنید هنگامی که یک جمله را می خوانید ، تصویر آن را در ذهن خود ایجاد کنید. انگار که استاد هم اکنون دارد آن مبحث را تدریس می کند. این کار را آن قدر تکرار کنید که ذهن شما نسبت به تصویرسازی قدرت پیدا کند. به علاوه در حین مطالعه می توانید لحظاتی از جای خود بلند شده و حرکات کششی ساده ای را انجام دهید. این موضوع علاوه بر ایجاد تمرکز سبب می شود که از لحاظ سلامت بدنی نیز عضلات فعالیت خود را داشته باشند.

به علاوه در مطالعه حتما و حتما باید خلاصه برداری داشته باشید، در غیر این صورت مباحث را از یاد خواهید برد. برای اطلاع از جزئیات و روش خلاصه بردای می توانید به مشاور خود مراجعه نمایید.